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空调怎么用健康又舒适
发布时间:2012-7-5 17:40:44
天气炎热,躲在空调房里享受凉风习习,的确惬意。但如果空调使用不当,对健康不利。
    科学研究发现,夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃~4℃,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状。  
    开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
    有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症,因此等汗稍微下去以后再开空调。